Betriebssport

Der Athletic Coach bietet Unternehmen ein unkompliziertes Konzept, welches kurze Vertragszeiten und einen echten Mehrwert bietet!

Als Unternehmen profitieren Sie nicht nur Monetär durch statistisch erwiesene Reduzierung der Ausfallzeiten durch Krankheit und steuerliche Vorteile, sondern verbessern zusätzlich das Betriebsklima und die Motivation ihrer Mitarbeiter.

Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen danken, wenn Sie sich fitter und gesünder fühlen, Stress abbauen können und somit auch in anspruchsvollen Zeiten mit voller Arbeitskraft mitarbeiten können.

Schauen Sie sich unsere Präsentation an: Betriebssport beim Athletic Coach

Athletic Zirkel

Trainingszirkel mit Kleingeräten, wie Kurzhanteln, Powerrope, Bulgarian Bags, Springseile, Kettlebells, Suspension Trainer, Medizinbällen und vieles mehr

Zielorientierung:

Straffung der Muskulatur
Veringerung von Körperfett
Erhöhung der Ausdauer
Verbesserung der Beweglichkeit

Boxen

Klassisches Boxen

Boxtraining für Mitarbeiter oder auch als exklusives Managerboxen!

Verbesserung der Koordination
Veringerung von Körperfett
Erhöhung der Ausdauer
Verbesserung des Durchsetzungsvermögen

Body Weight Training

Training mit dem eigenen Körpergewicht
Free Body Weight Excercises

Verbesserung der Koordination
Veringerung von Körperfett
Erhöhung der Ausdauer
Kräftigung der Muskulatur

 

Nordic Walking

Training nach den Richtlinien des DNV

Verbesserung von:
Ausdauer
Beweglichkeit
Koordination

 

Lauftraining

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Lauf ABC, Pulskontrolle, Atmung, Tempo

Verbesserung des Laufstils
Verbesserung der Ausdauer
Stärkung des Herzens

 

Rückenfitness

Rückentraining für Jung und Alt
Stabilisierung des Rumpfes
Stärkung von Bauch und Rücken
Kräftigung der Schulterpartie

 

Kettlebelltraining

Training mit der Kugelhantel

Rumpfstabilisation
Kraftausdauer
Cardiale Verbesserung